24.09.2017. IZVOR seminar - Camp Helmond, Nederlands. Russian martial art IZVOR instructor Rob. FAST Helmond Systema and Combat fitness instructor Jean-Pierre Peeters. Семинар по Русскому рукопашному бою "ИЗВОР", г. Хельмонд, Недерленды (Голандия). Инструктора Роб, Жан-Пер Петерс. Punch, group attacking, a wave, an impulse, the planes. Ударная техника, группа атакующих, волна, импульс, плоскости.
EN 2 day of a seminar, principles of the Russian martial art of IZVOR: punch fall, blows without scope, punch keeping safe position of hands, use of body weight at punch. Exercise at a wall: a cat - exercise on relaxation of a punch, inclusion of mobility of different parts of a body for protection or the attack. The frame - preparation for pulse punch, check where leaves force at punch, statement of punch up to 100% from potentially possible, moving of punch weight to a punch point, relaxedness and relaxation at punch. The 3rd hand - use of a support (a wall or another) for work as legs, the principles of removal from balance. The planes - understanding of safe position of a body, sliding, control, we meet the attack earlier, we transfer his actions further from us closer to an aggressor. Work in a sparring exercise 3 x 3 - fall of the attack keeping safe situation and readiness to attack at any time, maintaining balance, rationality, profitability, constant readiness for any actions, an attack meeting from any party, movement. The principles of protection during attack of group of aggressors, the correct movement what wouldn't be taken away in fight by group of attacking. Modeling of a certain situation, performance of a task, peripheral sight, inclusion of attention at an extreme situation.
RU 2 день семинара, принципы русского боевого искусства ИЗВОР: проваливание удара, удары без размаха, удары сохраняя безопасное положение рук, использование массы тела при ударах. Упражнение у стенки: кошка - упражнение на расслабление тела, включение подвижности разных частей тела для защиты или атаки. Рамка - подготовка к импульсному удару, проверка где уходит сила при ударе, постановка удара до 100% от потенциально возможного, перемещение массы тела в точку удара, раскованность и расслабление при ударах. 3 рука - использование опоры (стена или другое) для работы ногами, принципы выведения из равновесия. Плоскости - понимание безопасного положения тела, скольжение, контроль, раньше встречаем атаку, переводим его действия дальше от нас ближе к агрессору. Работа в спарринге упражнение 3 х 3 - проваливание атаки сохраняя безопасное положение и готовность напасть в любой момент, сохранение баланса, рациональность, экономичность, постоянная готовность к любым действиям, встреча атаки с любой стороны, передвижение. Принципы защиты при нападении группы агрессоров, правильное передвижение что бы не забрали в борьбу группа атакующих. Моделирование определённой ситуации, выполнение задачи, периферийное зрение, включение внимания при экстремальной ситуации.
RUSSIAN MARTIAL ARTS IZVOR IN EUROPE
Клуб рукопашного боя, самообороны, безопасности. KRB.lv RMA IZVOR Combat, self-defense and security club. Riga, Latvia!
